Muskelaufbau für Frauen

Muskelaufbau für Frauen

10 Gründe für Frauen mit Muskelaufbau zu beginnen

Muskelaufbau ist schon lange keine Männerdomäne mehr. Vergesst das Klischee von aufgepumpten Bodybuilderinnen, wer Gewichte stemmt, sieht schlanker aus, lebt gesünder und hat besseren Sex! Muskelaufbautraining ist nur was für harte Kerle? Dieses Klischee kannst du schnellstens vergessen! Es gibt...

So wirst du nach der Geburt wieder schlank

Acht Tipps, um deinen Körper nach der Geburt deines Babys wieder in Form zu bringen - für einen flachen Bauch und straffe Beine! Die Geburt eines Babys ist das größte Glück der Welt. Sie hinterlässt aber auch deutliche Spuren an...

8 Tipps für einen knackigen Po

Egal ob Frau oder Mann – ein knackiger Hintern ist sexy. Wir erklären dir, wie du deinen Allerwertesten in Rekordzeit zum Hingucker machst! Wer einen sexy Hintern sieht, schaut hin – das gilt für Frauen wie für Männer gleichermaßen. Rund und...