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Rudern mit der Kurzhantel

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Eine leichtbekleidete Frau sitzt in der Reiterstellung auf einem Mann
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Trizepsdrücken mit Kurzhantel (beidarmig)

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Junger Mann macht Schultertraining auf einer Schrägbank
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Sportlering trainiert das Kreuzheben mit Kurzhanteln
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Kreuzheben mit gestreckten Beinen (Kurzhantel)

Junger Mann trainiert seine Bauchmuskeln mit geraden Crunches
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Crunches (gerade)

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